О том, что спорт помогает сохранить здоровье, сказано много. Но, как утверждают ученые, физические упражнения влияют и на умственные способности людей.
В медицинском сообществе все чаще говорят о том, что сидячий образ жизни превращается в эпидемию (можно даже услышать выражение «сидение — это новое курение»).
В Италии, Китае и Таиланде учёные провели исследование, которое показывает, что спортивные упражнения помогают в учёбе, в развитии умственных способностей. В эксперименте участвовали школьники, изучающие английский язык. Их разделили пополам. Учащиеся из первой группы постоянно сидели, из второй — занимались фитнесом перед занятиями и во время них. В результате «спортивные» школьники лучше справились с восемью различными лексическими тестами и чаще выбирали верный английский перевод предложений.
Занимайтесь фитнесом! Качайте не только тело, но и мозги! Добро пожаловать к нам в библиотеку на занятия под руководством профессионального тренера Н.К. Морозовой каждую среду и пятницу с 16.00 до 17.00.
