Урок здоровья «Маленькие хитрости крепкого здоровья», прошедший 4 июля в Слободской сельской библиотеке в рамках губернаторской программы «Активное долголетие», был посвящен важности профилактики заболеваний и роли правильного образа жизни в сохранении здоровья. Участники обсудили, как питание и повседневные привычки влияют на состояние организма, а затем приняли участие в интеллектуальной игре.
Инструктор по йоге женского гормонального здоровья Татьяна Васильева рассказала о традиционной китайской системе меридианов. Она объяснила, что нарушение потока энергии в меридианах негативно сказывается на соответствующих органах и может влиять на эмоции. Через воздействие на активные точки (массаж, простукивание, упражнения или йогу) можно улучшить работу внутренних органов и психоэмоциональное состояние.
Завершилось мероприятие чаепитием, что создало уютную атмосферу для общения и обмена впечатлениями участников после полезного урока здоровья.
