13 декабря в клубе "Осознание" знакомились с понятием паттерн поведения. Привычки или паттерны бывают разные, ведь вся наша жизнь построена на них. Наш мозг всегда стремится экономить энергию, а совершая что необычное для себя ее тратится больше. Поэтому регулярно повторяющиеся действия закрепляются мозгом и воспроизводятся каждый раз автоматически, при похожих обстоятельствах. Это не только поведенческие паттерны, но и всевозможные процессы мышления.
Следующее занятие в клубе "Осознание" состоится 28 декабря.