В Центральной городской библиотеке 13 октября, в пятницу, клуб психологии «Осознание» разбирал тему страхов и суеверий в нашей жизни. В этот день психолог Маргарита Тимофеева вместе со слушателями подробно разобрали, на чем основываются суеверия и всегда ли магическое или суеверное мышление плохо. В каких случаях этот адаптивный механизм может дать ощущение контроля и безопасности, а когда суеверия начинают контролировать наши действия.
В разговоре про страхи все поняли, что страх – базовая врождённая эмоция. Основываясь на инстинкте самосохранения, он играет важную роль в выживании любого живого существа. Выяснили, как страхи зарождаются у нас в голове и какие они бывают чем отличаются от фобий.
На занятии Маргарита Викторовна посоветовала три несложные, но эффективные техники для избавления от страха.
Тема была интересная. Как всегда, спорили, приводили примеры из жизни, анализировали, пытались углубиться в мистику, эзотерику и религию.
Присоединяйтесь к нам. В клубе «Осознание» скучно не бывает!
Следующее занятие 10 ноября.
