28 января участники клуба «Осознание» встретились с начинающим психологом-консультантом Оксаной Когиновой. Оксана — сертифицированный специалист по терапии отношений и созависимости. На занятии она детально объяснила, что такое созависимость и как она возникает. Рассказала, чем созависимые отношения отличаются от здоровых, и как распознать у себя созависимость и справиться с ней. Обсудили несколько форм разрушительных отношений и способы избежать их или вовремя выйти. Вопрос о том, как построить счастливые отношения, не теряя себя, оказался самым интересным и сложным.
Слушатели поняли, что мы часто путаем любовь с жертвенностью. Считаем, что «отдать всё» — значит любить по-настоящему. Важно определить грань между здоровой привязанностью и растворением в отношениях, между любовью и самопожертвованием.
Участники встречи активно задавали вопросы, делились личным опытом и обсуждали некоторые аспекты созависимости. Встреча прошла в теплой и доверительной атмосфере и, судя по отзывам слушателей, оказалась полезной и познавательной.
