В клубе психологии «Осознание» 27 декабря прошло необычное предновогоднее мероприятие. Читатели познакомились с волшебным принципом гештальт-терапии «Здесь и сейчас», который помогает сфокусироваться на настоящем моменте. С интересом выполнили упражнение и освоили так называемые три зоны осознания.
Для выражения своих ассоциаций послушали песню «Здесь и сейчас» в исполнении МакSим, слова которой вызвали очень разные чувства и желания у наших читателей.
Каждый из присутствующих осознал, что Здесь и Сейчас – это реальность, которая изменяется каждый миг. А главными критериями осознанности являются способность понимать свои действия и возможность наблюдать за тем, что происходит в нашем сознании.
Плавно перейдя к предновогоднему чаепитию, мы продолжили занятие. С помощью метафорических ассоциативных карт каждый из присутствующих придумал сказку. Были новогодние поздравления и предсказания.
В общем, завершающая 2023 год встреча была очень интересной и душевной.
Приглашаем присоединиться к нашим занятиям в клубе «Осознание» всех, кто интересуется психологией, а также начинающих психологов и специалистов с опытом работы.
