Добро пожаловать на сайт МБУК "Клинская ЦБС"

Телефон для справок 8-925-268-90-22

Данная форма не предназначена для приема обращений граждан в порядке Федерального закона от 02.05.2006 № 59-ФЗ «О порядке рассмотрения обращений граждан Российской Федерации» и предоставляет возможность направить электронное сообщение в рамках реализации пилотного проекта по внедрению «Единого окна цифровой обратной связи». Ответ на сообщение будет направлен не позднее 8 рабочих дней после дня его регистрации, а по отдельным тематикам – в укороченные сроки.

Как сохранить энергию, здоровье и красоту с возрастом?

Дата: Сегодня, 13:50
Категория: Новости / Мероприятия
Автор: Guest

Молодость и красота — это не только подарок природы, но и результат ежедневной заботы о себе. 22 октября в клубе «Семейный квартал» состоялась встреча с врачом Еленой Валерьевной Мязиной. Разговор шёл о практических способах поддержания хорошего самочувствия: повседневных привычках, питании и отдельных подходах традиционной китайской медицины.
Елена Валерьевна подчеркнула, что важную роль в сохранении качества жизни играют позитивный настрой, живое общение, новые впечатления, творчество и регулярные прогулки на свежем воздухе. Всё это поддерживает интерес к жизни и помогает сохранять внутреннюю энергию.
Участники встречи активно обсуждали важные темы: контроль артериального давления, нормализацию сна, физическую активность и профилактику сезонных болезней. Они задавали вопросы и делились мнениями. Каждый получил персональные практические рекомендации, которые легко внедрить в повседневную жизнь.
В завершение встречи все желающие смогли протестировать ревитализирующий энергетический массажёр — как один из возможных элементов домашней поддержки тонуса и самочувствия.