22 августа в Клинской городской библиотеке им. М. М. Пришвина для участников клуба «Встреча» прошел час здоровья «Витамины в августе» в рамках программы «Активное долголетие».
Сотрудник библиотеки рассказала о неоценимых сокровищах, которые таят в себе летние фрукты, овощи и ягоды. Участники узнали, в каких овощах и фруктах содержатся антиоксиданты, замедляющие процессы старения, какие витамины и микроэлементы содержатся в кабачках, баклажанах и перцах, и почему они так важны для работы сердца, зрения и иммунитета.
В читальном зале красовались яркие дары августа: румяные яблоки, сочные помидоры и огурцы, ароматные травы и ягоды. Книги об овощах и фруктах, здоровом питании участники клуба рассматривали с особым интересом.
За чашкой ароматного чая беседа продолжилась в еще более теплой и непринужденной обстановке. Уходя домой, каждый участник унес с собой не только новые знания, но и заряд позитивной энергии и хорошее настроение. А это, пожалуй, самый главный «витамин» для долгой и полноценной жизни.
