10 сентября Центральная городская библиотека снова открыла свои двери для участников клуба любителей психологии «Осознание». На первом занятии, уже третьего сезона клуба, обсуждалась тема личных границ.
Спикером встречи была психолог из Твери Татьяна Лукашова. Она рассказала о том, как важно уметь обозначать и защищать свои личные границы в разных ситуациях общения. В начале встречи Татьяна провела с участниками эксперимент на визуализацию личных границ, чтобы помочь им лучше понять эту концепцию взаимодействия с другими людьми, которая обеспечивает баланс адекватных и уважительных отношений. Затем она поделилась знаниями о том, как правильно реагировать на нарушение личных границ и сохранять свой психологический комфорт. Также Татьяна дала полезные советы о том, как выстраивать свои границы, чтобы сохранить индивидуальность и независимость, ответила на волнующие вопросы.
Встреча была интересной и познавательной, а участники получили много полезной информации.
